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Activités parent-enfant

15 minutes, trois fois par semaine : une activité que vous apprenez ensemble.

Premier programme : Le dojo des animaux, du judo à la maison pour les 3 à 5 ans.

Recevoir l’extrait gratuit Voir le programme

Couverture du guide Le dojo des animaux : judo à la maison pour les 3 à 5 ans, un programme de 8 semaines avec 24 séances, 25 cartes et un diplôme, en PDF à imprimer.

Le dojo des animaux

Bientôt

Un programme de 8 semaines pour apprendre les bases du judo en jouant, avec son parent. Chaque séance est prête : salut, échauffement animal, défi, jeu, étirements, étoile.

  • 3 à 5 ans
  • 24 séances de 12 à 15 min
  • 25 cartes illustrées
  • PDF à imprimer, Lettre et A4

Guide complet 19,99 $ CA au lancement

Recevoir l’extrait gratuit

L’extrait contient la couverture, les 7 règles d’or, la semaine 1 et 6 cartes. Gumroad vous demande votre courriel pour vous l’envoyer.

  • Couverture du guide Le dojo des animaux : judo à la maison pour les 3 à 5 ans, un programme de 8 semaines avec 24 séances, 25 cartes et un diplôme, en PDF à imprimer.
  • Ce qui est inclus : guide de 26 pages, 24 séances guidées, 25 cartes illustrées, affiche des 7 règles, tableau d’étoiles, 60 autocollants, cartes recto-verso et diplôme à remplir.
  • Les 25 cartes illustrées : une mascotte, une consigne simple, un conseil pour le parent et un code QR vidéo, avec le dos des cartes pour l’impression recto-verso.
  • Une page de séances de la semaine 3 et le tableau d’étoiles : chaque séance dure 12 à 15 minutes et suit le même rituel.

Comment ça marche

  1. Recevez l’extrait

    Gratuit, par courriel : la semaine 1 et 6 cartes.

  2. Imprimez

    Les séances et les cartes, au format Lettre ou A4.

  3. Jouez

    3 séances de 12 à 15 min par semaine, sur le tapis.

  4. Au club !

    Avec le guide complet : 8 semaines, le diplôme maison, puis le premier cours de judo.

À venir

  • Piano en famille

    Les premières mélodies, apprises ensemble.

  • Bandes dessinées

    Des histoires illustrées pour le parent et l’enfant.

  • Jeu de judo

    Les animaux du dojo, en jeu vidéo.

Questions fréquentes

À quel âge s’adresse Le dojo des animaux ?

Aux enfants de 3 à 5 ans, accompagnés d’un parent. Le parent n’a besoin d’aucune expérience du judo.

Quel matériel faut-il ?

Une imprimante, un tapis et une surface dégagée, idéalement de 3 × 3 m. Des tapis puzzle pour enfants de 1 à 1,5 cm suffisent pour l’enfant. On pratique pieds nus. Le judogi est facultatif.

Est-ce que le guide remplace un cours de judo ?

Non. Le guide prépare au club, il ne remplace pas un entraîneur certifié. Tout se fait au sol ou depuis la position assise ou accroupie, sans projection debout. Le judo comporte des risques de blessure : le parent reste responsable de la supervision et de la sécurité de l’espace.

Sous quelle forme le guide est-il livré ?

En fichiers PDF à imprimer, aux formats Lettre et A4. C’est un produit numérique : il n’y a aucun envoi postal.

Essayez la semaine 1 avec votre enfant.

L’extrait gratuit contient la couverture, les 7 règles d’or, la semaine 1 et 6 cartes.

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